Sukan

Sukan. Lelaki disinonimkan dengan sukan seperti bola sepak, futsal, tenis, badminton dan sebagainya.

Tapi ada jenis-jenis sukan yang diminati sahaja. Tapi bukan gua mau cerita sukan popular, tapi gua mau cerita sukan yang berpotensi membakar lemak lebih.

Jom lihat.

1. Bola Sepak

'Cantona' 2013

Ups. Salah gambar. Heh.

RvP

Bola sepak, memang ramai minat. Gua sendiri minat main bola, tapi tidak mampu dribbling dengan baik. Kalau masuk skuad pun, defender agaknya, atau defensif midfielder. Cuma kebaikan bola sepak, ia melatih kaki.

Di samping tu, bermain selama sejam membakar 776 kalori (bagi mereka yang berat 85kg), tetapi pembakaran kalori bergantung kepada berat badan anda sebenarnya.

Cumanya, gua rasa bola sepak antara sukan yang boleh membakar banyak kalori sebab bagi perlawanan standard, 45 minit, bayangkan berapa banyak anda boleh bakar.

2. Futsal

Futsal

Sama seperti bola sepak, tetapi dalam saiz gelanggang, bola dan jumlah pemain yang berbeza. Cumanya, futsal lebih memenatkan, setiap kali dapat bola, setiap kali itulah korang kena berusaha untuk menembusi gol.

Futsal juga salah satu sukan berpotensi untuk menurukan lemak dengan lebih cepat. Pembakaran kalorinya bergantung kepada berat badan anda, (semakin berat semakin tinggi)

3. Badminton

LCW

Badminton! My favourite sport dari kecil sehingga sekarang. Sebab bapa gua bekas pemain peringkat kebangsaan kalau gua tak silaplah.

Badminton boleh membakar sehingga 500 lebih kalori, untuk permainan satu jam. Tapi cuba bayangkan kalau bermain selama dua jam lebih, satu rally 20 minit! Gila! Heh.

Badminton perseorangan lebih memenatkan berbanding bergu. Gua pernah lawan teacher gua punya husband one on one. Heh. Semput gua. Macam mo mampus. Tapi itu dulu. Sekarang gua bermain okay dah. Semput ada juga, tapi kalau dah terlalu lama.

Sukan ini menjadi darah daging dah, selagi gym tidak tutup. Gua bermain sepuas hati. Walaupun kalah banyak, tapi gua banyak belajar. Heh.

4. Tenis

Roger Federer

Tenis juga salah satu sukan yang bagus dan digalakkan untuk mengurangkan berat badan. Why? Ia memerlukan kita berlari, memukul, footstep yang baik dan banyak lagi.

Bagi perlawanan serius, 690 kalori dibakar (single) secara average. Tetapi, tenis memerlukan teknik yang betul, footstep yang betul, backhand, forehand malah servis pun kena betul. Kalau badminton tidak apalah.

Cuma, berbaloi untuk main sukan ni. Sukan ini merupakan sukan no.2 bagi gua, sebab gua selalu main.

5. Berjoging

Jogging

Percaya atau tidak, inilah senaman kardio paling efektif untuk mengurangkan lemak. Tetapi sangat mengambil masa dan memenatkan. Kalau sejam mungkin boleh bakar 550 kalori, itupun jika benar-benar berabis.

Jogging memerlukan stamina serta kekuatan otot bahagian kaki untuk kekal dalam kelajuan larian bagi satu tempoh masa yang lama. Gua jarang jogging, sebab stamina tak berapa kuat. Tapi gua berani kata jogging merupakan senaman yang bagus, cuma berpada-padalah kalau mau berjogging.

So, konklusinya, apa jenis sukan pun boleh membakar lemak. Yang penting tahu bagaimana serta keperluannya. Jangan berlebihan untuk buat senaman kardio, fokus juga kepada senaman otot. Supaya seimbang.

Oklah, ini sekadar tips-tips. Maaf jika tersalah.

Today

Gua agak suka hari ini, kerja tutorial untuk TSL3105 awal siap. Heh. First time buat begitu rajin.

Tapi yang tak bestnya ialah besok ujian keahlian pengakap SEKALI LAGI. Sebab gua tak hafal undang-undang pengakap bersama geng-geng lain. Tak apalah. Hafal..hafal.

Okay, gua mahu bagi satu tip kesihatan. Yakni mengenai badan dan senaman.

Kalau kita bersenam, sudah tentu ada rasa sakit pada sendi bukan? Itu tandanya kita tidak warm up tu. Otot terkejut.

Hanya sesetengah orang saja yang akan cramp, selebihnya akan rasa sakit selepas bersenam atau ketika. Jadi gua nasihatkan supaya stretching dahulu sebelum buat senaman.

Lagi satu, kalau rasa sakit badan sejak kelmarin, hari ini rehat. Jangan terover bersenam. Why?

Badan kita juga perlukan rehat. Gua kini sakit bahagian triceps serta kaki. Padan muka tidak rehat. Mungkin besok rehat kalau masih sakit, tapi kalau tak, insya Allah bermain badminton.

Hehe. Simple saja tips gua. Yang penting anda tahu, senaman itu perlu, kalau badan sihat. Kalau sakit, sila jangan bersenam tapi aktifkan diri, jangan malas. Paling penting jaga diet.

Andai kata kita tercedera, sudah tentu kita rasa susah mahu menjadi sihat. Lebih-lebih lagi kalau kita cedera, kita kuat makan. Heh. Salah tu namanya.

Jadi, jaga badan anda. Pastikan rehat secukupnya, andai lewat tidur waktu malam, pastikan siang tidur. Cuma tidak dinasihatkan sangat.

Tak susahkah mahu jadi sihat? Naa.

Itu cerita sihat.

Aktiviti gaming gua juga berkurangan, gara-gara FIFA 13 crash setiap kali habis season kedua. Penat gua develop tu player jadi mesin gol, tapi akhirnya? Sandih. Heh.

Apapun, hari ini gua belajar banyak perkara dalam LGA 3102. Gua mengembangkan lagi pemikiran gua, kreativiti gua yang memang agak rendah - I am very poor in terms of creativity.

Gua juga belajar, membuat lesson planning ini tidak susah, yang susah itu apabila kita rasa susah. Kalau kita anggap mengajar itu susah, maka kita akan merasa susah.

Dan tadi juga, gua belajar untuk bekerjasama serta mengurangkan rasa malu, demi belajar. Kalau mahu develop untuk jadi guru, perasaan malu terhadap orang ramai in term of teaching mestilah tiada. Kalau dari segi keaiban, wajarlah untuk malu.

Heh. Okaylah, gua mahu tidur. Seriously, inilah first time gua mengantuk setelah tidur petang, which selalunya gua tidak dapat tidur awal pada waktu malam.

Jangan lupa bangun subuh!!

#Entah apa mahu bagi title benda ni.

Transformasi

Transformasi blog gua.

Heh. Gua bercadang menjadikan blog ini sebagai blog yang bagus, yang rajin-rajin bagi tips, di samping gua sendiri melaksanakan tips-tips itu.

Dulu blog ini menjadi blog personal, jika anda read first post. Tapi setelah sekian lama, gua banyak bagi pandangan di samping bercerita tentang experience gua.

Kini, blog ini akan memberi tips-tips untuk menjadi sihat, tetapi kritikan untuk isu-isu semasa juga akan semakin hebat.

Siapa tak mahu jadi sihatkan?

Pilihan di tangan anda. Jom lihat.

Kim Jong Kook?

Super thin?

atau

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Fat man?

ARRGGHHH!!!

Sila baca entri terdahulu mengenai tips-tips kesihatan. Dan gua gembira apabila upload gambar dah dibenarkan, eh dah bagus. Insya Allah gua akan cuba beri tips yang baik-baik. Jom sama-sama sihat!!

Sihat itu penting

Gua mahu bagi tips. Tips melupakan kekasih lama.

Heh. Fikir sendiri, gua pun tidak tahu macam mana.

Sebenarnya gua mahu bagi tips pasal kesihatan, yakni pasal sihat-sihat, mana boleh gua saja sihat. Kan?

Heh.

Ceritanya begini, semalam gua ke bilik junior untuk bercerita banyak perkara, daripada IPG sehinggalah kepada LISTEN LISTEN.

Then, datanglah roomatenya membawa air kelapa dan mangga. Seriously, ketika tu gua telah mengambil fish oil, di mana gua tidak akan makan apa-apa selepas mengambilnya.

Tapi, untuk melapangkan hati si kawan ni, gua minum juga air kelapa tu, cuma gua kurangkan banyak, sehingga jumlahnya kurang daripada suku. Sebab gua tahu, air kelapa ni telah dicampur gula.

Lepas tu mangga, seriously ini makanan paling gua suka. Kalau lu hidang nasi dan mangga, gua ambil tu mangga.

Manis tu manis. Gua pun berkata, gua gemuk!

Sebenarnya, makan mangga sihat, durian sihat, pisang sihat, semuanya sihat.

Yang tak sihatnya kalau kita makan berlebihan. Berlebihan.

Dalam buah ada kalori, dalam kalori ada? Karbo, gula, protein, lemak (mungkin ada), dan banyak lagi.

Tapi bayangkan kalau kita makan buah terlalu banyak dalam masa satu hari, sudah tentu ada effectnya. Gua tak kata gemuk, tapi effectnya ada.

Ya, bukan sahaja buah, malah benda lain pun kalau boleh jangan berlebihan. Sekadar yang perlu sahaja. Tapi jangan risau, jika ada pendapat mengatakan buah itu tidak menggemukkan, tidak apa. Beritahu. Setiap orang ada pendapat.

Point utama gua di sini ialah berlebihan. Ada seorang sahabat beritahu, dia selalu ambil nasi separuh, tapi lauknya banyak. Mungkin itu caranya.

Gua, kalau lauk itu lebih daripada tiga pasti gua terdetik di hati, kenapalah aku makan banyak, kata mahu sihat.

Kalau nasi lagi terlebih? Heh. Petangnya gua boost up exercise.

Kalau mahu makan berlebihan boleh, tapi kalau mahu sihat, pastikan senaman korang juga melebihi kalori yang korang ambil ketika makan. 2 jam main badminton perseorangan, mungkin membakar 600-800 kalori.

Heh. Kenapalah gua tidak ambil kisah pelajaran biologi dulu, kan bagus.

Air sahaja satu-satu benda yang tiada kalori langsung. Tapi kalau BERLEBIHAN, alamatnya gemuk airlah korang. Heh.

Ini sekadar pandangan gua, jadi kalau ada yang korang rasa tak ngam beritahu atau betulkan. Eh sama saja. Heh.

Bukan apa, gua beritahu korang satu fakta yang jarang orang ambil tahu. Di kedai, makanan-makanan dan minuman-minuman yang sihat, dijual dengan harga mahal. Manakala yang sedap-sedap tetapi mudaratnya banyak murah-murah.

Jadi, kalau korang mahu sihat, mulakan dari sekarang. Tak paksa, tapi menggalakkan. Why? Nanti dah tua makin penat, makin teruk, makin lemah, makin berpenyakit.

At least, menjadi sihat, senang beribadah kepadaNya, dapat bantu orang, tidaklah nanti mencari ubat, mengeluarkan wang banyak, semata-mata mahu mencegah penyakit.

Gua ada kawan yang hypertension, gua kesian dengan dia. Jadi gua juga akan sedaya upaya membantu dia, lebih-lebih lagi dia tu orang penting. Syukurlah, dia kini mahu membina muscle, walaupun gua sarankan kurangkan lemak di badan supaya hypertensionnya berkurang, dan musclenya kelihatan.

Kesihatan penting, nabi tak pernah sakit ketika baginda masih hidup, kecuali ketika di akhir hayatnya. Jadi, takkanlah kita tak mahu jaga kesihatan?

Lagi satu, kalau makan biarlah berpada. Ya, memang tidak apa makan banyak, makan mahal-mahal. Duit sendiri tanggung. Gua juga kadangkala makan banyak, tapi jangan selalu.

Sekali sekala tidak apa. Manusia kan, nafsu tu tinggi. Hehe.

Besederhanalah. Insya Allah, ada manfaatnya.

Gua dah beritahukan tips-tips menguruskan dan menjadi sihat? Rajin-rajinlah baca. Jika anda sedar diri anda itu kurang sihat. Heh.

So, harap ada manfaatnya. Kalau salah sila betulkan. Sebab gua bukan pakar biologi, bukan pakar pemakanan, bukan pakar badan-badan, bukan pakar semua tu. Yang gua tahu, apa yang baik gua share, sekadar pendapat. Wallahualam.

Tips lupa cinta.

Assalamualaikum,

Fresh bangun pagi. Tapi lebih fresh kalau tak lewat bangun. Hehehe.

Time cuti-cuti tak tau nak buat apa, baik kita cari ilmu. Dan pastikan ilmu itu ilmu yang sahih lagi bermanfaat, dan jangan sebarkan ilmu yang tiada dalilnya. Hehe.

Hari ni nak bagi tips lagi, tips lupa cinta. Huh?

Tips lupa cinta agar kita fokus kepada cinta Ilahi. Insya Allah.

Memang ramai jatuh cinta, tak kurang juga putus cinta. Jadi aku mahu sharelah sikit-sikit, insya Allah bermanfaat.

1. Cinta makhluk tak kekal lama.

Sebagai seorang muslim, kita kena yakin cinta Allah itulah kekal abadi kerana Dia tidak akan pernah pergi sampai bila-bila. Cinta makhluk sentiasa mengecewakan sebab mereka akan patahkan hati, mungkir janji dan macam-macam lagi. Mana mungkin Allah S.W.T akan mengecewakan hambaNya, kan?

2. Berusaha mencari cintaNya

Tips yang memang berkesan bagi setiap diri muslim yang berubah. Percayalah. Kalau kita sentiasa ingat Allah Maha Esa, insya Allah orang lain pasti kita tak ingat dah. Yang penting, antara tanda-tanda kita mula mendapat cintaNya, kita rajin buat kebaikan dan tinggalkan kejahatan. Insya Allah.

3. Menyibukkan diri dengan kerja

Ini ialah nasihat daripada seorang kakak ketika aku di sekolah menengah dulu - time frust maut sebab cinta tak terbalas. Kita sengaja sibukkan diri dengan kerja-kerja yang ada seperti assignment, tugasan dan apa-apa saja. Kalau tiada kita cari kerja, kasi bersih bilik, bersih kawasan rumah, cuci kain, main game dan seumpamanya.

4. Yakinlah tiap manusia diciptakan berpasangan

Adapun kita semua ini diciptakan berpasangan, janganlah fikir sangat pasal cinta kita tu.

Dalam surah yassin yang selalu kita baca, ada menyebut tentang pasangan-pasangan yang Allah ciptakan.

"Maha Suci Tuhan yang telah menciptakan makhluk-makhluk semuanya berpasangan; sama ada dari yang ditumbuhkan oleh bumi, atau dari diri mereka, ataupun dari apa yang mereka tidak mengetahuinya." Yassin 36

Jadi mengapa masih sedih dengan cinta makhluk? Tak perlulah sedih, la tahzan, Allah ada untuk memberi kita cinta. Cinta teragung di dunia.

5. Buat sesuatu yang boleh anda syok

Contohnya? Main game, sukan, baca buku, tengok movie (berpada-pada yer tengok movie), dengar lagu. Boleh buat semua ini, yang penting jangan lalai, jangan lupa Allah, jangan luput solat. Main game yang simple-simple, bak kata UAI, Angry Bird. Kehkehkeh.

6. Bergaul dengan rakan-rakan

Berkawan dengan rakan-rakan semestinya buat anda lupa pasal dia. Tapi berpada-pada juga, yang penting jangan lalai. Cerita dengan kawan, bergurau senda dengan mereka atau cerita isu semasa, cerita assignment ka. Kehkehkeh.

7. Cerita masalah dengan kawan/orang yang dipercayai/orang alim

Kalau ada masalah, paling afdhal cari Allah dulu sebab Dia lebih mengetahui isi hati kita. Selepas luah segalanya, barulah cari kawan-kawan lain untuk luah pula. Pastikan kawan anda tu baik-baik punya orang, tak ke haru kalau korang cerita dengan mereka yang suka bocor rahsia. Insya Allah dipermudahkan.

8. Kahwin

Kahwin kerana Allah, bukan kerana ingin sakitkan atau lupakan cinta kita. Jangan salah niat, tapi inilah cara terbaik agar kita tidak terlalu frust menungging. Hehe. Aku senang je tulis, tapi belum rasa, korang rasa sendirilah. Insya Allah, kahwin kerana Allah pasti akan bahagia, walaupun tidak berapa kenal siapa pasangan kita tu. Apa yang penting, kita cari pasangan yang baik-baik, kalau Allah bagi yang kurang baik pun, bersyukurlah. Why? Sebab pasangan kita tu tak seteruk isteri nabi Lut atau seteruk suami Asiah yakni Firaun.

Ini sajalah tips untuk lupa cinta yang korang frust sangat tu. Aku sarankan, banyak bersujud kepada Allah. Sebab? Solat ini boleh bantu kita untuk bersabar, kawal diri dan sebagainya. Peringatan khas untuk diriku juga ni.

Pae - Cuti dah nak habis. Tips lebih afdhal, cari ilmu agar kita tahu bagaimanakah itu cinta. Insya Allah.

Tips mengurat, berkawan dalam laman web sosial part II

Ohaiyo! Kita bertemu lagi dalam entri part II tentang tips2 ini. Aku berasa lega apabila perhimpunan rasmi 2011 yg pertama diadakan tadi. Memang tidak jangka. Tapi oklah. Cumanya, aku bukan mau crita tentang perhimpunan di mana aku ditipu oleh Kak Nija kononnya dia mau berkaraoke. Cis, dah siap dengan pasu bunga kedai RM2 tapi bukan dia nyanyi. Ok cukup2lah tu. Jom kita sambung entri kita berkaitan macamana ingin berkawan dan mengurat dalam laman web sosial. (part mengurat, aku tidak galakkan. haaha)

Sebelum aku ingin mulakan entri ini, haruslah kamu lihat foto ini.

Ini aku perhatikan rakanku punya wall (kajian)

 Dapat baca?Hahaha. Aku lihat kan...si pemuda itu tidak mempunyai cara yang bagus untuk mengurat perempuan. Terus terang pula tu. Beginilah kes aku dulu ketika cuba menyelamatkan seorang gadis yg kini sudah menjadi ex-gf ku. Aiks?hahaha. Jangan korang buat begini. Awal2 lagi suda kena reject. Time mau masuk pinang anak orang pun jangan. 200% kamu terus di'reject'. Aisehmen. Hahaa. Ini terlalu direct ini. Sesungguhnya sesebuah hubungan dimulakan dengan berkawan dulu. Macam itu juga time mau cari isteri/laki. Maksud bertunang itu, berdasarkan bro aku Aretikz, membawa maksud satu tempoh masa untuk berkenal-kenalan sebelum bernikah. Kalau dah sesuai barulah hantar mas kahwin. Hehehe. Berbalik kepada kes di atas ini, jangan korang buat. Kalau kena reject  baik tidak apa. Tapi di atas ini degil. Lama2 kena kutuk baru padan muka. Kena caci baru rasa. Tapi dosa sendiri tanggunglah yer. Hohhoho.

Tips pertama iaitu memulakan satu persahabatan. Kita mulakan dengan kata aluan, hai,hello,yo (aik hip hop?). Apa2 sajalah yang penting sopan dan baik. Lepas tu tanya khabar. Ok ke tak. Ini dibolehkan. Mengapa?Sebab dalam laman web sosial, manalah kita tau dia tu ok ke tak..sihat ke sakit. Lainlah kalau dia update status dia yang dia sakit. Itu boleh tanyalah berapa lama sudah atau pun wish dia..'semoga cepat sembuh', 'makan ubat' dan macam2 lagilah. Lepas tanya khabar, rileks2 dulu. Kalau di info kita tidak jumpa tentang asal usulnya baru kita tanya. Paling baik, tanya belajar di mana sebab jarang kita jumpa orang yang menyatakan tempat dia belajar sekarang. Ditekankan KEBANYAKAN, ulang KEBANYAKAN. Jadi mungkin bolehlah kongsi sikit kan tentang gaya belajar mereka. ;)

Tips kedua iaitu meneruskan persahabatan. Kalau sampai dah birthday dia, janganlah malas mau wish mereka. Terutama sekali dengan orang yang korang betul2 ingin kenal. Ini kes menguratlah ni. Aha. Dengan ini mungkin korang boleh berbicara lebih lagi berbanding mula2 kenal dulu. Hehehehe....

Tips ketiga ialah sentiasa mengambil tahu tentang status mereka. Kadang2 ada orang post status ingin ambik perhatian kan? Ada pelik, ada yang merungut tapi itu belakang cerita. Nanti kita cerita tu. Tentang pengambil tahuan tentang status mereka sangat penting tapi ikut keadaanlah. Kalau status itu pelik atau tidak sesuai, tidak payahlah layan. (Ikut koranglah. Aku sentiasa begitu. Haha.) Kalau status tu pelik tapi sesuai, layan. Kalau pelik dan lucu, layan juga. Dan sehinggalah korang boleh jadi kawan dengan mereka. Senangkan? Hahaha.

Tips keempat ialah PM/Chat dengan dorang. Ini mungkin peringkat advanced yang di mana aku telah mengalaminya. haha. Cuma langkah keempat ini sukar sikit, memerlukan masa terutama sekali kalau dia dan diri anda BUKAN TINGGAL SATU DAERAH. Faham ka? Maksudnya, dia duduk tenom, anda duduk australia. Susah sikit. Kalau kebetulan yang satu daerah ada advantage. Boleh jumpa. Aisehmen. Peringkat dating sudah ini. (sekali lagi, aku tidak galakkan. haha)

Tips terakhir? Fikir sendiri! Samada couple atau kahwin. Aku tidak galakkan korang berkapel. Kahwin pun jgn cari melalui laman web sosial melainkan kalau dah jumpa FACE TO FACE. Hahaha. :P

P/S - tips yg diberi ini khas untuk kes mengurat berlainan jantina yer. Maksudnya laki2 try tackle pompuan/kawan dgn pompuan atau sebaliknya. Kalau yg ehem2 tu, aku doa korang dapat taufik dan hidayah je. Tips ini khas untuk laman web sosial seperti Facebook dan sewaktu dengannya. :)

paling penting..jgn korang buat gini!!! - google.com

Tips mengurat, berkawan dalam laman web sosial part I

Yo! Kita bertemu dalam entri ini. Hari ni aku ingin kongsi beberapa tips cara2 untuk berkawan/ mengurat dalam laman web sosial. Tidak kiralah apa jenis laman web tu. Haaa. Aku dapat idea mau buat entri ni kerana aku seringkali lihat CARA2 si polan mengurat/meminang/cuba berkawan si polan yang cute/comel/handsome/macho segalalah. Bukan apa. Aku tidak cakap cara dorang tu salah tapi tidak betul sebenarnya. (sama ja pun tu.) Kamu tidak percaya?Aku list beberapa soalan wajib tanya dan memang meletup boring bagi si orang yang mau dikenal.

"Hi..bleh berkenalan ke?" - inilah paling POPULAR tapi palinglah tradisional punya cara. Ada patut minta izin mau berkenalan. Tidak payah tanya begini. Si penjawab akan jawab boleh pnya tapi mungkin ada sedikit jengkel la. Yalah. Soalan bonus kan. Mau juga tanya. Sekali dia bilang tidak boleh, kan haru. Haha.

"Awk org mana ya?" - ni pun salah satu paling bonus dalam dunia. Wei kawan, jgn tanya begini. Kenapa? SUDAH JELAS@ TARANG-TARANG SUDAH DI INFORMASI YANG DIA BERI DI PROFILE DIA. Buat pa buang masa mau tanya kan?Lainlah kalau dia kasi hidden info dia. Itu boleh korang tanya. Naa.. kalau si penjawab balas 'cuba ba ko baca di info sy..' tidakkah korang malu?

"Ko wat pa ni?" - ni kan..kalau aku yg disoal oleh pompuan cute..ups..konfom la jwb baik2 kan..macho skit..tapi kan..aku rasa jelek la sikit. Why? INILAH SOALAN PALING BONUS DALAM DUNIA. Haha. suda tau dia online korang tanya lagi. Aduhai. Kalau dia late reply (samada dalam chat atau komen2) bolehla kta tnya.."eh awk ke mana tdi?wat pa tdi?" itu tidak apalah. Tapi dalam kes ini pun..samada si penjawab tu memang ada benda di buat (selain online) atau dia malas mau jawab. Hahaha. pandai2lah korang. Jadi jangan malukan korang dengan soalan sebegini.

"Awk ni nampak cute/cantiklah" - ini soalah kan...memanglah paling bonus juga. Why? Memang tidak salah bagi pujian. Tapi kan..huh! Palinglah. Aku cakap beginilah..cute/cantik ja korang layan. Kalau tidak, korang layan juga ke?Nah! Haru kan? Puji tu biarlah ikhlas. Kita puji ja dalam hati. Orang yg buat cam tu seolah2 ingin memikat walaupun aku ni sembarang ja tapi ada penyokong kan?Kalau tidak cantik mau korang berkawan dengannya? (aku pun pilih2 juga tapi aku tidak buat benda yg aku taip ni. aha.) Jadi? Jangan ketarakan niat anda tu. Ada cara mau mengurat tapi tidak boleh diluahkan terus. Hoho.

"Thanx for the add/approve!" - ni pun rsanya tidak perlulah. Bukan apa. Aku rsa tidak perlu sebab bikin semak wall ja serta meletihkan jari si penaip. Hahaha.

Lagi, kalau tidak kena layan jangan marah2 mereka. Yalah. Manataulah mereka sibukkan. Aku pun begitu juga. Orang tengah chat, aku main game laptop. Sebab aku menunggu reply dorang. Jadi biarlah dulu kejap.

Dan paling penting..jangan bergaduh dgn org(laki2) lain utk mngurat perempuan yg korang minat. Nah. Ini apahal?Mau tau sebabnya?Aku pernah alaminya. OPS!! Bukan aku yg gaduh. Adalah kawanku ni perempuan, dia memang cantik, cantik org cakap mcm Marsha AF tu. Aku tidak pun nmpak cantik macam Marsha pun tapi memang cantiklah. Dia ni kawan kepada kawan aku juga. Kawan/Jiran ku ni merupakan kawan si cantik ni. Haa bingung. Aku tengok di wall dia ada dua orang..entahlah..emo ka, 'kulit kepala ka' (skinhead), pelempang eh..punk ka org tu. Aku rasa mau ktawa dorang dua minta untuk berkapel ngan si cantik ni. Adida. Punyala sandih. Kalau ya pun janganlah kasi ketara. Last2 aku ikut join jugalah. Aku bukan kenal si cantik ni. Jiranku yg kenal sebenarnya. Jadi aku masuklah dengan saja2 gila2 (aku ni rockers) cuba settlekan. Kononlah padahal tiba2 melencong untuk mau berkapel dengannya. Bingung2 mau pilih antara dua laki2 yg gaduh, aku 'offer' untuk backup dia, last2 kami berkapel. Tapi dah break dah. Hahaha. Kesiannya. Pasal dua laki2 tu, dalam inbox kami kutuk2 dorang. (free2 buat dosa) Siapa suru?Entahlah. Haha. Insaf eh. 

Well itulah larangan dalam ingin memulakan sesuatu hubungan intim baik dengan orang lain. Itu baru larangan. Belum lagi cara yg baik serta tidak menimbulkan kejengkelan. Hahha. Akan ku sambung buat part tu selepas kajian lanjut terima kasih. :P

P/S - Kalau termakan petai rasa pahit, pi minum air banyak2. Aha.